
人気プロテイン~グリコ「オールインワンプロテイン」~
パワープロダクションシリーズの「オールインワンプロテイン」は、グリコの混合型プロテインとして人気です。
たんぱく質:脂質:炭水化物の割合は「4:1:5」です。
プロテインの成分は、ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインで構
パワープロダクションシリーズの「オールインワンプロテイン」は、グリコの混合型プロテインとして人気です。
たんぱく質:脂質:炭水化物の割合は「4:1:5」です。
プロテインの成分は、ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインで構成されています。
グルタミンが多いのも人気の秘密です。
アミノ酸に分類されるグルタミンは、もともと人体に保存されています。
しかし、生命活動をするうえで大量に使うので、体内で生成しても間に合わないことが多いのです。
アミノ酸のなかでも必要性が高いため、「条件付必須アミノ酸」といわれることもあります。
グルタミンが欠乏すると、筋肉の減少につながります。
パワーが勝負を決めるスポーツをする人は、グルタミンを積極的に取り入れて筋肉の劣化を防ぎましょう。
■成分
マルトデキストリンと果糖などの炭水化物と、中鎖脂肪酸油などの脂質を含んでいます。
また、ビタミン(10種類)、ミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄など)も含んでいます。
体を鍛えたい人には、人体の五大栄養素を含む「オールインワンプロテイン」は理想的です。
■味
ココア風味です。
抵抗なく飲めるので、幼児の健康維持にも役立ちます。
■価格
プロテインにしては高めです。
1回分につき250円くらいです。
かなり高い感がありますが、そのぶん栄養バランスは整っています。
無理な食事制限は栄養不足を引き起こすので、上手にプロテインを取り入れてからダイエットに挑戦しましょう。